FOMO, die Kurzform für Fear of Missing out, beschreibt die Angst, etwas zu verpassen. Menschen sind soziale Wesen, die etwas erleben wollen. Sitzen wir daheim und bekommen mit, was andere erleben, ruft das FOMO hervor – die Angst bei etwas nicht dabei zu sein. Smartphones und soziale Medien sind Katalysator für FOMO: Wir bekommen jederzeit und überall mit, was unsere Freunde erleben. Dabei haben wir nicht nur Angst, ein Erlebnis zu verpassen, sondern auch die Sorge, etwas zu verpassen, wenn wir unser Smartphone nicht regelmäßig checken.

Eine Gegenbewegung zur Fear of Missing Out stellt die Joy of Missing Out. Das bewusste Entkoppeln von digitalen Geräten und Nehmen von Auszeiten ist ein sich verbreitender Trend, die ungesund FOMO hinter uns zu lassen.

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