Heute Abend mache ich das Handy wirklich auch mal aus!..

Irgendwie ist es so anstrengend, immer erreichbar zu sein, wieso schaffe ich es nicht, einfach mal das Smartphone wegzulegen?…

Schaue ich jetzt weiter aufs Handy, ist es wieder vorbei mit der Produktivität… 

Findest du dich wieder? Keine Sorge, damit bist du nicht allein! Ist dir schonmal aufgefallen, dass jedes Mal, wenn du nichts zu tun hast, wie die Pause zwischen zwei Aufgaben oder eine Gesprächslücke, dein Smartphone bereits in deiner Hand liegt, bevor du es überhaupt realisiert hast? Dieses Verhalten ist typisch, sehr verbreitet und leider absolut nicht gesund.

Bei sehr vielen Menschen ist die Smartphone-Nutzung zu einer unbewussten Gewohnheit geworden. Oft wenn wir nichts zu tun haben, greifen wir in einem Moment, wo wir uns auf uns oder den Tag besinnen könnten, stattdessen zum Smartphone. Dieser Akt wird auch als Übergangs-Handlung bezeichnet. Ob dies mitten in einem Gespräch passiert, oder in einem Moment, in dem wir kurz Ruhe finden könnten. 

Wieso brauche ich jetzt eine Box, wenn ich es doch einfach ausschalten kann? 

Durch das Ablegen des Smartphones in unserer Handybox wird ein psychologischer Mechanismus angeregt. Dieser Mechanismus wird Selbstbindung genannt. Vergleichbar ist dies mit dem Verzicht auf Süßigkeiten, wenn man abnehmen möchte.

Der einfachste Weg ist hier, keine Süßigkeiten zu Hause zu haben. Es reicht leider oft nicht, die Verpackung zuzulassen (das Handy auszuschalten). Wesentlich effektiver ist es, keine Süßigkeiten zu Hause zu haben (für eine gewisse Zeit keinen Zugriff auf sein Smartphone zu haben). Im Grunde genommen benutzen wir so unsere Psychologie auf eine Art und Weise zu unserem Vorteil, sodass erst nicht mal mehr Gedanken an die Süßigkeiten (das Smartphone) erscheinen. 

Eine unbewusste Nutzung des Smartphones kann zu schwerwiegenden Folgen führen. Konzentrationsprobleme, mangelnde Produktivität, innere Unruhe, Probleme in Beziehungen zu interagieren und vieles mehr. Da die Nutzung oft unbewusst abläuft, kann es helfen, sich eine Lösung zu suchen, welche diesen Mechanismus verhindert. 

Um dir wieder mehr Bewusstsein und Kontrolle über deine Handynutzung zu verschaffen, haben wir die Focusera-Box entwickelt. Mit ihr kannst du ganz gezielt Handy-Auszeiten einplanen und auch konsequent durchziehen.  

• Die Focusera-Box wirkt effektiv gegen Handysucht
• Schafft ein ablenkungsfreies Arbeitsklima & macht dich wieder produktiv
• Schaufelt Zeit für dich und deinen Partner frei
• Gibt deinen Kinder eine Struktur für Ihre Handynutzung
• Lässt sich dank der Zeitschaltuhr individuell einstellen 

Die Focusera-Box ist groß genug für die marktüblichen Smartphones. Ein Auslass an der Box bietet die Möglichkeit, dein Handy während der Auszeit zu laden. Das hochwertige Bambusholz verspricht zuverlässige Langlebigkeit! Durch die Metalllegierung ist es besonders hochwertig und beständig.

Investiere jetzt in dich, deine Beziehungen oder deine Arbeitsleistung und erhalte die Kontrolle über deine Handynutzung zurück!